横隔膜 【解決方法Q&A/疑問攻略/テクノロジー】
Q&A：横隔膜について? 解決方法/評価
横隔膜（おうかくまく）とは、筋肉の1つ。
哺乳類にのみ存在する。
胸腔と腹腔の境界にある筋板であり、胸郭下口の周りから起こり、血管、食道が横隔膜を貫くための3孔（大動脈裂孔・食道裂口・大静脈孔）がある。
起始部は腰椎部・胸骨部・肋骨部の3部からなり、ドーム状（円蓋状）に胸腔に盛集する。
停止部は横隔膜中央部の腱膜（腱中心）。
横隔膜の収縮によって円蓋を下げ、胸腔を広げる、すなわち呼吸（腹式呼吸）の際に大きな役割をする。
支配神経は頚神経からの横隔神経によって支配されます。
横隔膜の痙攣で起こる現象が”しゃっくり”であります。
焼肉において、ハラミと呼ばれます部分であります。ハラミという名称が浸透するまでは「ソフトカルビ」と呼ばれていた。
Q&A：横隔膜について? 解決方法/評価
・横隔膜ビブラートについて質問です。私はこの感覚がよくわからないのですが、こういった感じでしょうか？大げさにかけると、あぁあぁ・・・のようでなくああああ・・・と短く途切れるような。何か違うような気がしてなりません・・・。練習法なども教えて下さるとあり難いです。どうか回答お願いします！・トロンボーンをやっています。後輩が入ってきたのですが、教え方がいまいち良くわかりません。現在二年生で１ｓｔを吹いています。一昨日から、一年生が転部してきました。今日はとりあえず、腹式呼吸について。マッピの音の出し方について。楽器の出し方、組み立て方について。を話しました。この中でいくつかどうしていいのか分からない点があります。一つは、腹式呼吸についてです。「横隔膜に息を落とすイメージで」と鏡の前で肩が上下しないか確かめてみたのですが、上手く入らないようでした。肺に息が入っているように思えるのですが、何と言えばいいでしょうか。また、マッピについてです。とりあえず、自由に音を出してもらい、ある程度してからチューニングのBｂの下のＦの音をキーボードで出してとったのですが、音がとれません。息があたっていなく、口に力がはいっているようなのでアンブシュアを確認しながら行ったのですが、音が取れない理由としては他になにが考えられますか。本人はのどをしめていないと言っていました。入ったばかりなので、多少は仕方ないとは思っています。私も先輩に教えてもらってやっとできた状態でしたし…。ただ、立場が変わると教え方が良く分からないのです…。よろしくお願いします。・筋トレの負荷のかけ方、正しいフォームについて教えてください。最近筋トレばかりやってるのですが、何だか効いてる気がしないです。ただ、腕立ての負荷はひらめきました。少年サンデー４冊重ねを２セット用意して、その上に手を置き、腕立てしました。頑張って顎もちゃんと付けて30回やってみたところ、見事に筋肉痛になりましたが、この腕立てのやり方は間違ってはいないのでしょうか？他の筋トレの負荷は思い付かず、やっていません。知恵袋見ても、正しいフォームとしか書いていなくて、正しいフォームに関して説明もないので調べようがありません。出来るだけ詳しく筋トレの正しいフォーム、負荷について教えてくださいm(__)mこれは筋トレではないのですが、横隔膜の鍛え方も出来ればお願いします。どこ調べても色々ありすぎてどれが正しいのかも全くわからないので文が解りづらいかも知れませんが、お願いします。・しつこくてすみません。２度目の質問になります。最近くしゃみが引っ込んでしまって心配です。出そうにまでなるのですが、「スー」と息を吸い込むのですが、「クシャン」までいかず、そのまま引っ込んでしまいます。横隔膜とか異常なのでしょうか？とにかく心配です。アドバイスや助言おねがいします。・幼児の脳、呼吸について１歳の息子が溺水し一命を取り留めたのですが・・・１歳二カ月の息子が１月２９日にお湯をはった風呂で溺れ心肺停止状態で病院に運ばれました。どれくらいの時間、溺れていたのかはわからず、発見してすぐに人工呼吸、救急車を呼び病院で蘇生し心臓が動き出してから少なくとも４０分は経っていました。お医者様には、ほぼ脳死状態とつげられました。が息子の心臓は徐々に回復したくさん使っていた薬も減り自分の力で心臓を動かせるようになりました。その後、肝臓や腎臓の問題も乗り越えて、３週間後、自発呼吸がありました。その前から、自発呼吸らしきものを、呼吸器が拾っていたのですが、心電図や振動などを呼吸器が間違って拾っているのだと言われていて、うちの子の場合は、回復している事自体が凄いことだから呼吸は期待しない方がいいと言われていたのですが、何とかお願いして試してもらったら、自分で呼吸をしだしたんです。まだまだ、弱い呼吸で呼吸器に助けてもらわないといけないような感じですが、これから、リハビリというか、たとえば呼吸の回数を少し減らして自発呼吸を出すことで横隔膜を鍛えて呼吸を強くしていく、なんて危険なのでしょうか？ それと、もうひとつ・・・ 今日MRIの画像を見せてもらったのですが、大脳にところどころダメージはありますが小脳は形などあまり異常はない あくまでも画像だけ見ると、なんですが・・・大脳も少し小さくはなっていますがこれからあまり萎縮はしないかも。と言われました。 前の説明だと、脳が壊死していってわずかに脳が残るぐらいと言われていたので、この結果がどういうことなのか、もしかして今以上に回復の可能性や意識が戻るなんて事があるのか・・・それを先生に聞くと、う～ん・・・とはっきりしない感じ。 今、息子がどんな状態にあるか、もっと詳しく脳の専門の病院に診てもらった方がいいのか、何をしてあげれるのか、わからず、ずっと考えています。 ほんとは、誰にもわからないことなのでしょうか。可能性だけでも、知りたいです・フルートをやっている中１です。まだ１年半くらいしかやっておらずまだまだ初心者なのですが最近ビブラートを習っています。先生は横隔膜を下げるなどと言っていたのですが自分でやろうとするとうまくできません。フルートのビブラートとは体をどういう風にすることをいうのですか？また、コツがあれば教えてください。・歌のビブラートについてです。自分はビブラートの練習を一ヶ月くらいして、最近少しですがビブラートがかかるようになってきました。でもビブラートは横隔膜を揺らすことでかかる、 と聞いたんですけど自分の場合、横隔膜と言うよりのどで声を揺らしてる感じです。 これって正しいビブラートとは違いますか？練習法は あーー と一定の音から あぁあぁあぁ…と強弱をつけて、それをだんだん早くしていく感じです。このビブラートは間違っていますか？・くしゃみが引っ込んでしまいます。大丈夫でしょうか？くしゃみが出そうになると引っ込んでしまいます。横隔膜とか異常なのでしょうか？・嵐の大野君は、横隔膜ビブラートだと聞きましたが、１０年前に出したデビュー曲「A.RA.SHI」のときから、横隔膜ビブラートだったのですか？それから、横隔膜ビブラートは中学生でもできますか？・健康診断の胸部レントゲンで、右心横隔膜異常で要検査でした。どのような病気の可能性があるのでしょうか？呼吸器、胃腸科、内科、どこを受診するのが一番よいでしょうか？